【やさい摂取】リンガーハットの通販冷凍ちゃんぽん｜作り方レビュー

 

最近、思うように野菜を摂れていない…という悩みを抱えていました。

そこで手軽に美味しく野菜が摂れる方法を探していたのですが、Twitterで「お手軽に野菜摂れるの便利」と呟かれていたので、試してみました。

 

定期的に買ってしまう冷凍リンガーハットちゃんぽん・皿うどんセット　野菜いっぱいだし楽だし在宅の味方 pic.twitter.com/L2z0LwNBMa

— as (@as_doll) June 14, 2022

 

楽天ユーザーの方はリンガーハット楽天市場店がお得！

 

リンガーハット「長崎ちゃんぽん」の特長は、以下のとおり。

長崎の郷土料理「長崎ちゃんぽん」をアレンジ！
具材＝国産野菜たっぷりのイメージへ

リンガーハットの長崎ちゃんぽんは、従来の「ちゃんぽん＝魚介」のイメージを、野菜たっぷりのイメージへと変えていきました。 「厚生労働省『健康日本21』」で目標値として推奨されている1日の野菜摂取量350gに対し、リンガーハットの長崎ちゃんぽん1杯で255g（約7割）が摂取できます。
また、スープに溶け込んだ栄養素も一緒に摂取できるため、ちゃんぽんの食べ方はとっても健康的です。1杯で 「野菜を食べた」という満足感が得られるボリューム感となっています。

• リンガーハットで使用している野菜は100％国産なので、安心してお召し上がりいただけます。
• シャキシャキの国産野菜に負けない、つるっともちもちの自家製太麺！
• 野菜の甘みを引き立てる「オリジナルとんこつスープ」を使用！

リンガーハット公式ページより出典

 

 

リンガーハット「ちゃんぽん」で使われる野菜は国産100％！

 

 

ちなみに私たち現代人は、野菜をどれくらい摂れているのでしょうか？

厚生労働省が掲げた野菜の摂取量の目安は以下のとおりです。

野菜の摂取量の増加
指標の目安
［1日当たりの平均摂取量］　　

2010年	350g以上
現状	292g

平成9年国民栄養調査

厚生労働省健康日本２１目標値一覧

 

やはり私たち現代人は野菜の摂取量が足りてない傾向にありますね。

しかし、野菜中心の食生活への転換は正直、難しいですよね…。

そこでリンガーハット「長崎ちゃんぽん」は野菜が摂れて、しかも美味しい！

 

ただ、そんなに外食ばかりしていたら、お金が持ちません。

リンガーハット「長崎ちゃんぽん」を、僕は ”外食で食べるもの” と決め込んでいました。

 

しかし、通販や取り寄せが日常的になったご時世です。

外食に行かずとも、袋から出してサッと手軽に食べられる点と、野菜が一日の目安摂取量の7割の255gが摂れる点が気になり、お試しで8袋分：3,280円）を購入して食べてみました。

 

結論から言うと、お店と同じ味で美味しい＆いつでも野菜を摂れる安心感を手に入れました。

 

今回はリンガーハットの長崎ちゃんぽんの長文レビューを記します。

 

 

数の変更や別商品を見たい方はリンガーハット楽天市場店から確認できます。

 

\ リンガーハット店舗の実食レビューに興味がある方はこちら⇩ /

参考【鉄板】リンガーハット長崎ちゃんぽんのおすすめメニューを実食レビュー

続きを見る

 

 

【野菜摂取】リンガーハットの通販冷凍ちゃんぽん｜作り方とレビュー

リンガーハットの商品を購入するからには、"お店と同程度の味を楽しみたい" と考えて購入しました。

 

なので僕のチェックポイントは、以下のとおりです。

 

 

 

 

リンガーハットの通販冷凍ちゃんぽん｜作り方

では、さっそく長崎ちゃんぽんの作り方を解説します。

 

 

 

具と麺とスープがそれぞれ個包装で入っています。

野菜はカットしてあり、まな板と包丁いらず！

 

 

鍋に水300㎖を入れ、沸騰したらスープを入れます。

 

解凍せず凍ったままの具材や麺を鍋に入れるだけ。

全部入れて強火で約2分グツグツするだけで出来上がり！

 

 

リンガーハットの通販冷凍ちゃんぽん｜実食レビュー

見た目での店舗の長崎ちゃんぽんとの違いは、紅白かまぼこの白✖赤のデザインが異なります。

 

 

スープはお店と同じ味に感じました。魚介✖豚肉の旨味と野菜のあっさり味が混ざって複雑な味わい。後を引くお味でした。

 

 

麺もお店と同じ感じです。スープで麺を炊き込むので、麺にもスープの味が入っています。中太麺で存在感があり、食べ応えも十分！

 

 

その他に気付いた点

洗いものは、食べた器と箸と鍋だけ。

食器への油分によるベタつきもなく、洗剤もあまり使わなくて済みました。

 

 

 

 

商品メニュー内容はリンガーハット楽天市場店で確認できます。

 

 

リンガーハットの通販冷凍ちゃんぽん｜シチュエーション別の活用方法

調理・実食・片付けを自身で実施して、リンガーハットの長崎ちゃんぽんは、様々な場面で活用できると感じました。

 

以下、まとめます。

 

 

では、上記内容をそれぞれ詳しく解説しますね。

 

仕事で遅く帰宅しても、家族に栄養ある食事を早く簡単に出したい時

仕事で疲れ、帰りに買い物、帰宅して調理をバタバタ始める日々。

子どもの勉強もみたり、お風呂も沸かしたりで時間がいくらあっても足りません。

そんな中、２分の時短調理で野菜やお肉がどっさり摂れ栄養が確保できます。

味も正規のお店と同程度のクオリティなので、家族も大喜びです。

 

 

料理する気分になれない時

「なんとなく気がのらないな～」と感じる日、ありませんか？

そんな時にこのちゃんぽんがあれば、副菜なしの一品で、手軽に食事が済ませられます。

しかも冷凍庫に常備しておけば、気がのらない場面が来ても買いに行く手間がないので、安心感がありますよね。

 

 

一人暮らしでも簡単な調理で栄養をしっかり摂りたい時

自分一人だと簡単に料理を済ますこと、よくありませんか？

なぜなら、1人分の調理は非合理的で経済的でない場合があるからです。

しかし、このちゃんぽんを使えば、たっぷりの野菜やタンパク質が摂れて、栄養を補えます。

つまり、栄養が単品でとれる簡単料理は、一人暮らしの味方と言えます。

 

 

離れて暮らす大学生の子どもや両親に送る時

遠距離で暮らす家族が栄養ある食事生活を送れているか、気になりますよね。

そんな場合に、すぐに会えない距離に住む家族の栄養管理に一役買えます。

料理経験が少ない大学生の子どもや、複雑な料理が困難になってきた年配の親でも簡単に調理できます。

 

 

リンガーハットの通販冷凍ちゃんぽん｜価格は高い？いいえ。1袋あたり約540円です

リンガーハットの【長崎ちゃんぽん】ですが、気になるのは値段ですよね。

「お店の味そのままなので、店舗値段とあまり変わらず高いのでは？」と思う方も多いと思います。

 

しかし、実際は楽天リンガーハット公式サイトで頼めば、送料無料で１袋約540円。

※リンガーハット楽天市場店（4食✖2セット）の場合

 

一杯あたりの長崎ちゃんぽん値段（2022/9/1時点）	価格（税込み）
店舗	680円
お取り寄せ	約540円

 

 

もちろん、肉・シーフードミックス・野菜・麺を自前で用意した方が最も安上りですよね。

 

しかしこの商品の長所は、「袋から出して即調理、即食べれる」つまり手間の削減です。

 

仕事で疲れて遅く帰った日に、料理を一から考えて料理をするのはストレス大です。

家に栄養たっぷりで味に定評がある半調理品があるのは、ストレスがかからないし、安心感につながります。

 

サッと調理、サッと食べれる。かつ栄養ばっちり。作る側にも食べる側にも嬉しいですね！

 

 

とても合理的、かつ家族の健康につながるちゃんぽんです。

僕は、メリット・デメリットを天秤にかけて、リンガーハット【長崎ちゃんぽん】は有りだと思いました。

味もお店の味そのままだし、僕は大満足です。

 

 

リンガーハットの通販冷凍ちゃんぽん｜追記：店舗はできず、自宅で可能な味変！

ちゃんぽんを定期的に消費するものの、どうしても飽きがきます。家族からの反応も薄くなってきます。

そこで、味変をして味のアレンジを図り、飽きを打破することにチャレンジしました！

 

僕の家庭での味変は以下のとおり。

 

 

 

リンガーハットの通販冷凍ちゃんぽん｜結論：お取り寄せはおススメです

【送料無料】【具付き】【冷凍】リンガーハット長崎ちゃんぽん8食セット 価格：4320円（税込、送料無料) (2022/9/13時点) 楽天で購入

 

「忙しい日の夕食は、準備が面倒くさい。でも栄養は摂りたい」と思う方に、リンガーハット【長崎ちゃんぽん】をおススメします！

 

理由は「時短簡単調理・味の保証・洗い物の少なさ」は家事における最強のメリット！

 

結果、自分の栄養や時間の確保だけでなく、家族の栄養や時間の確保にもつながります。

 

 

リンガーハット楽天市場店では、送料無料の商品もあり、お買い得に購入することができます。

ぜひ、お得にゲットしてくださいね。

【送料無料】【具付き】【冷凍】リンガーハット長崎ちゃんぽん8食セット

 

 

なお、「節税」に興味がある方には、こちらがお得。

ふるさと納税対象商品です。

ふるさと納税して、美味しいちゃんぽんをいただけば、家計にも家族にも優しいですね。

【ふるさと納税】長崎ちゃんぽん6食セット 長崎市/リンガーハット [LGG001]

 

 

注文したら、冷凍庫のスペース確保を忘れずに

注意点があります。

 

包装には4セット入り、8セット入りなど様々なタイプがあります。

それなりに冷凍庫のスペースを占領するので、商品の到着前にスペースの確保をお忘れなく！

【冷凍】【具材付】リンガーハット長崎ちゃんぽん4食（送料別）

 

【送料無料】【具付き】【冷凍】リンガーハット長崎ちゃんぽん8食セット

 

「皿うどん」や「野菜たっぷりちゃんぽん」など他商品はリンガーハット楽天市場店で確認できます。

 

 

追記：リンガーハット【ぎょうざ】も飽きない味で美味しい

【冷凍】リンガーハットぎょうざ12個入×5パック送料別 価格：1700円（税込、送料別) (2022/9/13時点) 楽天で購入

 

僕がリンガーハット店舗でちゃんぽんとセットでよく注文する餃子！

 

生地の小麦粉も国産で安心だし、にんにく不使用で翌日仕事でも大丈夫。お食事のメインも張れるし、サイドも飾ることができる逸品です。

 

主張が少なく、パクパク食べることができて、うちの子どもも大好きです。

【冷凍】リンガーハットぎょうざ12個入×5パック送料別

 

ぎょうざ数の調整なら、リンガーハット楽天市場店で可。

 

 

まとめ

【送料無料】【具付き】【冷凍】リンガーハット長崎ちゃんぽん8食セット 価格：4320円（税込、送料無料) (2022/9/13時点) 楽天で購入

 

今回は、リンガーハット【長崎ちゃんぽん】お取り寄せのレビューをしました。

 

調理工程が極めて少なく、洗い物も少ない時短商品。なおかつ、国産野菜がどっさり摂れるのでヘルシーですよ。

 

家族にも自信を持って食べさせることができる商品です。

 

 

「家族が多いからもっと商品数が多い方が良い」

「皿うどんも見てみたい」など

商品メニューはリンガーハット楽天市場店で確認できます。

 

 

※ リンガーハット店舗で食べたい方は、こちらの記事も参考にご覧ください。

【鉄板】リンガーハット長崎ちゃんぽんのおすすめメニューを実食レビュー

続きを見る

 

 

安心して飲めるりんごジュースが気になる方はこちらも参考にいかがでしょうか。

国産で酸化防止剤や香料が入っていないので、小さいお子さんや離れて暮らすご両親にも！

【小林果樹園】ふじ100％ストレートリンゴジュース｜お取り寄せ実食レビュー

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家族が健康的で美味しく食べて、しかも家事も少しは楽にしましょう。

最後まで読んでいただいてありがとうございました。